手の甲もマッサージしてみて！
朝起きた時に手が浮腫む方は、
手の甲のマッサージも気持ちいいです。
私は手の浮腫がスッと治るので大好きです！
その方法は、
グーに握った手の第二関節で、手の甲をグリグリします。
この時は指の付け根から手首に向かう方向で、
往復運動します。
される手は脱力しながら、気持ちいい力加減でコリコリしてください。
この時のコツは、手のひらもやる事です！
そして、親指と人差し指の間もやってあげてください！
ココは忘れがちですがとても気持ちいいし、効果的ですよ！
出張もみほぐしまとば
こんにちわ。 こちらは長野県松本市にある 出張もみほぐしのページです。 ご自宅や事務所にお伺いして お身体を揉み解します。 (指圧は少し行う程度です) 体操等のアドバイスも致します。 お身体をメンテして「軽い毎日」に！ そして子どもや家族も元気にしましょう！
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