わたし、キレイ⁈
こうやって見ると、年の割にはきれいな肌をしているね。
シワも少ないし、何かやってるの?
時々こういったことを聞かれます。
実は自分なりに工夫しています。
講師をしていた時期があって、人の前に立つので気を使い始めたのです。
また肌は第3の脳と言われており、大切にしたら良いことがあるのかなぁと思っているからです。
そこで今回は私が心がけている方法をご紹介します。
コレが効果を発揮しているのかはよく分からないのですが、
あまり一般的ではないので、参考になれば幸いです。
結論から申しますと、「だし汁を飲んでいます」。
だしパックを使っているのですが、
私はグツグツ煮ただし汁を水筒に入れて、好みの温度に水で割って飲んでいます。
他のやり方としては水筒に熱々のお湯を入れて出汁パックを放り込んでいくのも簡単です。
私は猫舌なので、それでは飲みませんでした(^｡^)
これをやり始めて10年ぐらい経つのかなあ。
風邪もひかなくなったような気がしますし、オススメです♪
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