コリのない理想の身体とは？
コリのない理想の体の状態とはどういうものか?
お客様に時々尋ねられる質問です。
私がお答えするのは、赤ちゃんの体です。
あのふわふわとしてコリのない柔らかい体が1つの理想だと思っています。
ではその体になるまでしっかりと揉みほぐすればいいのか？
と言えばそこまでできないし、してはいけないと思っています。
なぜならば、体がコリのある状態でバランスをとっているからです。
われわれは赤ちゃんと違って、毎日の生活で体を酷使しています。
それはそれでいいのです。その酷使しすぎた分を揉みほぐせば良いと思っています。
無理してない人生なんて勿体無いですもんね！
要は体の使うパターンが決まっていたり、負担のかかる場所が同じであるために
体に凝りが生じていると言うことです。
と言う事は、毎日の生活で体の使い方を見直せば一番良いのですが、
それができれば苦労はしません(^｡^)
もちろんアドバイスできる範囲ではセルフ体操等をご提案いたしますか、
自分で自分の体を解せない場所もあります。
ですから気持ちよく毎日を過ごすためにも、
病気になる前に体を回復させるためにも、
定期的なお体のケアは必要だと思っています。
話が少しそれました。
とにかく、理想の体は赤ちゃんなのですが、それを目指しながらも
今の体のバランスを崩すことなくコリをほぐしていくのが大事なのです。
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